Elite Performance

To projekt, dzięki któremu możesz uzyskać fachową pomoc i poradę od
wykwalifikowanego trenera przygotowania motorycznego.

DLA KOGO?

-nauczę Twoje dziecko prawidłowych wzorców ruchowych
-pokażę jak skakać wyżej i biegać szybciej
-zapoznam je z metodami, które zminimalizują ryzyko urazu
-zapoznam z prawidłową techniką wykonywania ćwiczeń siłowych
-pomogę pozbyć się bólu i wrócić na boisko
 

OFERTA
Trening indywidulany – oferta obejmuje pracę 1 na 1 z trenerem. Jest to najbardziej precyzyjna i spersonalizowana forma współpracy, która pozwala zmaksymalizować efekty treningowe.
(Wymagana forma pracy przy problemach z wadami postawy, powrotem po kontuzji, wyraźnymi brakami motorycznymi względem rówieśników.)  
Trening duo – oferta obejmuje pracę z dwiema osobami.
Trening grupowy – oferta obejmuje pracę w kameralnej 3-6 osobowej grupie, co pozwala wykonać wysoko jakościowy trening. Dzięki ograniczonej ilości osób każdy ćwiczący jest pod stałą opieką trenera. Można dzielić się ze współćwiczącymi motywacją treningową oraz kosztami związanymi z treningiem.

CENNIK 
Trening indywidulany 150 PLN 
Trening duo 100 PLN / osoba za trening
Trening grupowy: 80 PLN / osoba za trening

⏰ Jednostka treningowa trwa do 75 minut. 

OPINIE

Trener

KLAUDIUSZ OPALIŃSKI

O mnie:
Dzień dobry!
Pomagam nastoletnim sportowcom lepiej i efektywniej się ruszać. Sam ciągle staram się praktykować ruch, nie tylko na siłowni ale próbując wielu różnych dyscyplin, m.in. ścianki wspinaczkowej, triathlonu czy sportów rakietowych. Jestem absolwentem kierunku Wychowanie Fizyczne na Uniwersytecie Rzeszowskim oraz Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach, gdzie zdobyłem tytuł trenera przygotowania motorycznego w grach zespołowych. 

Uprawnienia trenerskie:
Exos Performance Specialist
Trener ASCA L2 (Australian Strength and Conditioning Association) 
Trener NCSC (National Certificate in Strength & Conditioning)
Trener YSCC (Youth Strength & Conditioning Certification) 
Trener zdrowia
Trener personalny
Instruktor pływania

GDZIE ODBYWAJĄ SIĘ TRENINGI?
Siłownia w szkole SMS Resovia
Rzeszów, Stanisława Wyspiańskiego 16B

REGULAMIN

KONTAKT i ZAPISY
880 144 680 

URYWKI Z TRENINGÓW <--- KLIKNIJ TUTAJ